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內鑄氣質，外塑形象

2017-07-31

內鑄氣質，外塑形（xíng）象

 

響應著全（quán）民健身的（de）口號，我們參加了重慶市（shì）注冊會（huì）計師、注冊評估師行業第九（jiǔ）屆運動（dòng）會廣播體操比賽。同事們都積極報名參加。5月4日在領導們的悉心安排下，將練習地點定（dìng）在（zài）了風景優美，空氣清新的南山。

5月初的南山鬱鬱蔥蔥，放眼望去，滿是新葉的翠綠。下車（chē）就忍不住深呼（hū）吸一下，少了城市的喧囂，多了山間的靜謐，在這（zhè）富（fù）氧的環境，真是讓人神清氣爽啊（ā）。隊員們個個神采奕奕，拿出最好的狀態訓練。

平日裏都坐在辦公室，少有鍛煉，而廣播（bō）體操更是覺得有些（xiē）陌生了（le），記憶都停留在學生時代。聽著音箱裏傳出（chū）的“伸展運動（dòng）現在開始……….”不免（miǎn）有（yǒu）些小小的激動，應了那句話：生命在於（yú）運動！隨著節拍，將力量分散到身體的各個部位（wèi），無限延伸，這不就（jiù）是氣質的培養嗎！

多年沒有接觸廣播體操，難免動作難到位。我們做得好的帶做得差的，一對一的練習，糾正，我們一遍又一（yī）遍的練習，爭（zhēng）取做到整齊（qí）劃一。有的隊員身體（tǐ）協調力稍差一點，很虛心的接受大家的意見和糾正（zhèng），大家休（xiū）息時（shí）任一個人在（zài）旁邊練習，最後跟上大家（jiā）的步伐，進步極大（dà），這是一種精神。雖然這是為一次比賽做準備，可是整個練習的過程中體現出的團結（jié）、互幫互助和集（jí）體（tǐ）凝聚力是我們最大的收獲。

5月初的天氣並不熱（rè），或許是（shì）大家都很認真的做每一個動作（zuò），做兩（liǎng）遍基本（běn）都大汗淋漓了，卻也痛快，如今的生活就是應該多做運動，多（duō）出汗，排毒嘛！因參加比賽而得到的這次練習機會讓我們都感悟頗深，適當運動對身體很好（hǎo）。現今我們的生活基本是坐著過的，上班坐著，出門坐車，就連（lián）娛樂也是坐著，大家在吃的方麵很講究（jiū），很綠色，卻（què）無視了運動。內鑄氣質（zhì），外塑形（xíng）象，堅持運動。